달리기가려움1 달리기하면 살이 간지러운 이유는? 운동 중 가려움의 과학적 원인 안녕하세요. 이웃집 일상입니다.운동을 시작하면 갑자기 피부 여기저기가 간질간질해지는 경험, 해보신 적 있으신가요? 특히 달리기를 할 때 이런 가려움증을 느끼는 분들이 많은데요, 단순히 땀이 나서 그런 걸까요? 이번 글에서는 운동하면 피부가 간지러운 이유에 대해 과학적인 원인과 함께 효과적인 해결법까지 알려드립니다.✨ 피부가 간지러운 과학적 원인1. 혈류 증가로 인한 신경 자극운동을 하면 우리 몸의 심박수가 올라가고, 이에 따라 혈액이 피부 표면까지 더 많이 공급됩니다. 이 과정에서 확장된 모세혈관이 주변 신경을 자극하게 되어 간지러운 느낌이 발생할 수 있습니다. 특히 평소에 운동을 자주 하지 않았던 사람일수록 이 반응이 더 강하게 나타납니다.2. 히스타민 분비 반응운동 중에는 몸이 외부 자극에 대응하기.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
