두릅두릅두릅1 두릅의 효능 | 면역력 강화에 좋은 봄철 대표 건강 식품 안녕하세요. 이웃집 일상입니다.매년 봄이 오면 자연이 주는 선물처럼 찾아오는 두릅. 특유의 쌉싸름한 맛과 향긋한 향으로 많은 이들에게 사랑받는 봄나물입니다. 하지만 두릅은 단순한 식재료가 아니라 건강을 위한 자연의 보약이라는 사실, 알고 계셨나요?🌱 두릅이란?두릅은 두릅나무의 새순으로, 주로 3월 말부터 5월 초까지 채취하여 다양한 방식으로 조리해 먹습니다. 독특한 향과 식감을 가지고 있어 나물, 튀김, 무침 등으로 즐기기 좋으며, 특히 봄철 입맛을 돋우는 건강식품으로 인기가 많습니다.🩺 주요 효능 알아보기✅ 면역력 강화두릅에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 높이는 데 효과적입니다. 사포닌은 체내 유해 세균을 억제하고, 면역세포를 활성화시켜 감염 예방에 도움을 줍니다.✅ 항산화 작용두.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
